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考えすぎてしまう性格で辛いんだが・・・

depression

引用元: ・考えすぎてしまう性格なのが辛い

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:34:16 ID:66i
しかも考えすぎると大抵ネガティブな方向にいってしまう

考えずに済むような方法何かないかな


2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:35:07 ID:idT
忙しくいきる
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:37:01 ID:66i
>>2
忙しく生きるっていっても、休みがどうしてもあるわけじゃん
その間に余計なこと考えてしまう

あれは失敗だったかもとか、たいしたことないことでも

12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:38:41 ID:idT
>>6
そんなこと考えないようにするわけよ
週末もやること沢山作って
ゆっくり考えることをやめる
17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:41:29 ID:66i
>>12
仕事が割と暇なんだよな
忙しいこともあるんだけど、基本暇
忙しくすることって例えばどんなことがある?

常識的なラインなら金かかってもいい

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:36:46 ID:knH
一度、何でもかんでも信じたら?
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:38:09 ID:66i
>>5
他人に期待しすぎとは言われるからあかん…
16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:40:26 ID:knH
>>10
どんな期待するんだよ
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:42:36 ID:66i
>>16
善人であることを期待してるかな
普通=善人だと思ってるけど、それは期待しすぎらしい
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:37:32 ID:ps8
考えてもしょうがない(わからない)事は考えない
これを負のループに入る前に
もしくは入った事に気付いたら
唱える唱える唱える
14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:39:39 ID:66i
>>8
なるほど
考えてもわからんことを考えるなか

まあ大抵しゃーないことはわかってるんだけどね
とりあえず唱えてみるわ

11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:38:33 ID:KQH
わかる。10年ぐらい前の黒歴史を思い出しては、頭かきむしってる。そのくせ、必要なことは覚えられないっていう
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:40:26 ID:66i
>>11
そういうこともあるなぁ
まあ俺は今も黒歴史だ
こんなこと考えてるから、黒歴史じゃない時がない
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:39:11 ID:dZ3
お前は俺か
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:49:34 ID:66i
例えば学生時代に

放課後付き合えよって言われたら、何か悪いことしてしまったのかと思ってしまう
で、何かしたかを考えてしまうんだ
無理矢理でも理由を自分でこじつけてしまう感じ

それが、帰り飯一緒に食おうとかだったりしたら、一時的に安心するんだけど、財布にされる可能性とかも考えてしまって、最終的になんもなくても疲れきってしまう

20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:50:29 ID:66i
あくまでも例えだけどこんな感じ
楽しいはずのことすら、結果的に苦痛になってしまう
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:54:30 ID:66i
ストレス溜まりやすすぎてマジで最近体調に支障出てる気がする
胸と横っ腹が痛い
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:55:07 ID:66i
医者にもいったけど、特に何もないと思うけど、胃が荒れてるのかもって胃薬もらった程度だった
23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:57:19 ID:TCK
めっちゃわかるは
「こんなこと考えるからダメなんだよね」←「あーまたダメな考え方してるわ……だからダメなんだよね」←「あーまたダメな考え方してるわ……だからダメなんだよね」←「あーまたダメな考え方してるわ……だからダメなんだよね」以下ループ
みたいな状態に入ることが多々あるわ
普段はそういう方向に考えないようにしてるんだけど、他人に指摘されたりすると、スイッチが入っていろんな意味で取り返しがつかない
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:58:44 ID:66i
>>23
そこに他人が絡むと、なんてことない可能性90%、気にしてる可能性10%でも、安全策で10%をとってしまう
90%を捨ててももとからなかったものと考えれば…みたいになる
27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:00:07 ID:TCK
>>25
まさにそれだわ
ここ数年でそんな失敗が続いてて、ほんとあかんわ……
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:01:25 ID:66i
>>27
チャンスばっかとりにがしてるわ
周りのことばっかきになる

滅私奉公っていうか、自尊心をもってしまうことが悪に感じてしまう

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:05:41 ID:TCK
>>29
ほんとそれ
言われてることが全部否定的な言葉に思える時とかあるわ
まぁ、脳をフル回転させてそういうことではないことはしっかりわかるからまだ、統合失調にはならんけど
26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:59:18 ID:Gr7
常に最低ラインで物事を考えるのはある
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:00:13 ID:66i
>>26
まあ思いつく最低ラインだけどね
さすがに道ゆく人間全員が通り魔と思ったりはしない
31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:04:16 ID:Gr7
>>28
そこまで考えるようになったら本気でメンタルクリニック探した方が良いな
小さい時からそんな感じなの? 何かきっかけとかあった?
34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:08:41 ID:66i
>>31
いろいろあるけど、一番大きいことは冤罪食らった時
裁判クラスのもんじゃないけど、学校で盗みの犯人にされたことがある

で、皆そういうことするやつだと思ってたとか言ってたくせに、いざ冤罪だと発覚すると手のひら返したり、仲良かったと思ってたやつがバツが悪いのか話しかけなくなったり、人間わかんなくなったわ

それからもなぜか数度冤罪関連のことがあったけど、最初にあったこれだと思う

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:10:56 ID:TCK
>>34
冤罪でそれは辛いな
人との関係で嘘とかはつかないが、本心は言わないみたいな状態になるよね
37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:12:48 ID:66i
>>35
前にここでその相談したことあるんだけど、そしたら冤罪だと信じてたやつがいないってことは、お前が信頼されてなかったってこと
本当の友達なら、冤罪だと信じてくれる

とか言われたけど、無茶苦茶だよね

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:16:16 ID:TCK
>>37
そう言うのは言うほど簡単なもんじゃないと思ってるわ
正直、信頼とかそういうのは簡単に上書きされると思うわ
「そんな奴だとは思ってなかったけど、やったってことはそういう奴だってことだな」っていう自己完結が起きるもん。俺だって起きる時は起きる
あと、そういう相談はここじゃしない方が良い
まともに聞いてくれる人はいないと思ってる
41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:18:55 ID:66i
>>40
やった
なんてのも現場を誰も見てなくて、多くの人がそう言ってるなら事実ってことになっちゃうもんな

ちなみに盗みのことは、財布をそいつが駅で落としてたのが発覚したことでセフセフだったけど、俺にとってはデメリットしかない事件だった
なんも悪くねーのにwww

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:23:06 ID:TCK
>>41
めちゃ災難だなほんと
そこまでひどいことはなかなかない……
45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:28:58 ID:66i
>>43
もちろん1日程度のことだったけど、笑い話で済ませてくれる奴がいなかったのが辛い

財布の落とし主は普通に信用失ったけどね

状況証拠だけで俺が選ばれたわ…
たまたまその日体育で、俺病院行ってからだったから遅刻したんだよ

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:11:21 ID:zxT
最悪の事態を想像できるのは良いことだと思うよ
39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:13:58 ID:66i
>>36
最悪はどこまでいってもキリないよ
可能性でいったら、家にいても飛行機が落ちてくる可能性を考えなきゃいけない

そこまでの状態ではないけど、ひどい時は常にそんなレベルのこと考えてた

42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:21:54 ID:UNL
なんか分かる
イッチはなにか目標とかある? それに向かってる間は俺は少し忘れられる
44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:27:00 ID:66i
>>42
趣味でゲームを作ってるんだけど、それを完成させることかな
ギリギリ今の目標

他には結婚することかな
彼女いないけど
でもこっちは、この難儀な性格で難航してる

46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:29:51 ID:TCK
最近は目標でいろいろぶち当りすぎてなんかもう嫌になってきてるわ
最近は「どうすれば一番考えなくて済むか」ばかり考えてるわ……そしてよくないループに入る
47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:33:03 ID:Qo3
何も考えない性格だけど、それはそれで辛いよ

普通が一番

48: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:33:42 ID:66i
>>47
どう辛いの?
49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:37:33 ID:Qo3
>>48
後先なんも考えないで買い物して金なくて重要なやつの支払いできなかったり
51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)01:41:05 ID:66i
>>49
ああ、なるほど

俺の場合は結局何も買えないわ
金のかからない趣味ばっか

時々ゲーム買うときも、相当金に余裕ないと買わない上に、費用対効果を考えてしまう

4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/09/05(月)00:36:17 ID:Hx1
考えないよりマシ

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