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おまいら飯は炭水化物だけでなくタンパク質もとってるか?

1

引用元: ・飯がどうしても炭水化物よりになるんだけどお前らタンパク質どうしてる?

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:48:15.862 ID:ljSBZtXp0
1食300円以内で抑えたいんだ


23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:55:04.082 ID:acR0fa9Ip
>>1はさておき
最近ローソンが出してるスモークのサラダチキンが食べやすくて困る
2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:48:47.334 ID:CUVvgwUWa
カルパス30本
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:48:49.483 ID:JlwdhwyD0
唐揚げ
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:48:57.436 ID:yNZkfvwx0
納豆

5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:49:12.243 ID:CHYVQJrI0
ささみ
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:49:17.884 ID:ncasZguDa
大豆水煮
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:49:37.707 ID:npM/WKub0
肉だけ食うときあるじゃん
いきなりステーキとか
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:50:09.811 ID:Y9Tt4cOk0
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:50:29.843 ID:gWJvnl9J0
ブラジル鶏とか

10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:50:45.236 ID:acR0fa9Ip
その予算ならプロテインしかない
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:51:09.687 ID:dRh9Q1PU0
1食300円て・・・・・・・・・・

その予算なら鳥胸一択になる

16: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:52:16.397 ID:ajj+7jvp0
ひき肉もいけるんじゃないか
17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:52:34.044 ID:ljSBZtXp0
胸肉しかないか
胸肉飽きちゃって最近ずっとカップ麺パンおにぎりと炭水化物しか食ってねぇ
太るわ
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:53:39.885 ID:ljSBZtXp0
大豆でもいいけどイソフラボン取りすぎるとおっぱい出るって言うし困るわ
男なのに

19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:53:48.936 ID:IVfMtja70
ささみ
味付けを工夫するしかない
20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:53:57.195 ID:npM/WKub0
へ?貧乏なの…
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:55:33.050 ID:zx1X8XXh0
300円じゃキツイね
肉+野菜で500円は最低欲しい
野菜食わんと腹持ちしないぞ
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:56:24.695 ID:mBC3Oyqw0
マジレスで豆腐
26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:56:32.397 ID:ljSBZtXp0
1日じゃない
朝は金ないからなし
昼夜を600円
27: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:57:18.117 ID:tjjA9wG60
栄養考えるなら金考えるな
30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 20:58:20.358 ID:ljSBZtXp0
>>27
300円って結構頑張ってるぞ
31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 21:00:01.338 ID:KVqHqyM90
プロテインなら一食100円しないんじゃねえの
それに普通の食べ物足せば

32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 21:01:18.709 ID:7MzBAOFur
体力勝負でもないなら飯なんて2日に1回もありゃ充分でしょ
33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 21:02:24.540 ID:dRh9Q1PU0
鳥胸肉を1cmくらいに切って、片栗粉まぶしてキャベツとかズッキーニと一緒に炒めると美味しいよ
34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 21:03:01.703 ID:ljSBZtXp0
牛丼!
米多いか
36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 21:04:45.012 ID:ljSBZtXp0
ウェイトダウンと普通のやつの違いってなに?
ザバスのヨーグルトとココア
37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 21:05:50.885 ID:Xb4y4PVA0
揚げ出し豆腐
枝豆サラダ
もやしと豚肉の炒め物
厚揚げの豚肉ポン酢
ささみの香草焼き
鶏胸肉のグリル
鯖缶

この辺りは安価なタンパク質枠

39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 21:08:41.917 ID:sodR4W4Q0
虫だろJK

40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 21:10:06.847 ID:6Atmxohg0
ザバスなんて買うな
コスパ悪い
42: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 21:12:08.789 ID:AV+ZemgPH
>>40
ザバスはいやだ
41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 21:10:31.790 ID:EwmdUEj40
ソイジョイ
43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 21:13:22.289 ID:7hluxAGBa
無糖ヨーグルト
納豆
44: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 21:14:10.602 ID:ljSBZtXp0
SOYJOY美味いけどちょっと小さい
46: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/25(月) 21:22:38.404 ID:ljSBZtXp0
鯖缶か
ツナ缶もありか
つーか高くね?缶詰

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コメント

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  • コメント (1)

    • ななしさん
    • 2016年 11月 07日

    日本人なら納豆食え

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