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朝食と昼食をカロリーメイトだけの生活を4カ月続けた結果

35274

引用元: ・朝食と昼食をカロリーメイトだけという生活を4カ月続けた結果ww

1: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:00:00 ID:qs8
3kg増えた・・


114: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)11:30:19 ID:mc8
>>1
俺の場合は一日の食費が700円を超え始めると太りだす。
自宅に冷蔵庫を持たない生活しており、
平均すると毎日2KMは必ず歩く生活なんだけど。
3: マーテル◆SSSSSSSSOOEh 2016/07/06(水)01:02:22 ID:uqF
1日何箱食べたの?
4: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:02:44 ID:qs8
>>3
朝1箱、昼1箱
6: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:03:19 ID:7iq
間食してたら意味ねーぞ
9: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:05:22 ID:qs8
>>6
間食はしてないよ。
缶コーヒーくらい

7: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:04:21 ID:7iq
あれ、結構脂質多いから全然バランス栄養食じゃない。
8: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:05:18 ID:MoZ
夜は?何をどれだけ食べた?
10: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:06:03 ID:qs8
>>8
今日は家系のラーメン、ご飯2杯。
家帰ってビール2缶とナッツ
14: ■忍法帖【Lv=20,マントゴーア,44B】 2016/07/06(水)01:07:42 ID:MoZ
>>10
それだよwww
16: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:13:22 ID:hap
>>10
当たり前だ
朝昼の不満を全部夜にぶつけてるだけじゃねーか
一番太りやすい時間に一番カロリー取ってどうする

12: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:06:45 ID:MKs
おデブや・・おデブさんや・・・
13: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:07:24 ID:qs8
2年ぶりに実家帰ったら家族全員に太ったって言われてダイエット決意した結果がこれよ
17: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:13:53 ID:qs8
カロリーメイトだけだと腹減るんだよ
18: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:15:01 ID:7iq
カロリーメイト1箱400キロカロリー×2
ラーメン、袋麺でだいたい500 キロカロリー
ご飯200gで300 キロカロリー×2
ビール350mlで180 キロカロリー×2
2260 キロカロリー+ナッツ分
20: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:16:44 ID:JQs
>>18
家系ラーメンって一杯1200カロリーくらいありそうw

21: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:17:43 ID:7iq
明らかに食いすぎ。
23: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:19:44 ID:HdO
むしろこれ糖質で増量するメニューじゃねえか…
26: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:22:13 ID:qs8
マジかよ
カロリーメイトやめるわ
27: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:22:45 ID:MoZ
>>26
晩飯やめようよw
31: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:25:28 ID:hap
ラーメン食いたいなら昼にしろ
朝ももうちょいまともなもん食え
その代わり夜は控えろ、炭水化物と油脂を抜いてあっさりした野菜スープとかにする

34: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:26:15 ID:qs8
>>31
どうしても我慢できないんだよ。
夜食うの
39: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:28:48 ID:hap
>>34
痩せるってのはそういうもんだ
どうしても麺類食いたきゃこんにゃく麺でも食ってろ
33: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:26:01 ID:2TG
隠れ肥満だな
年取ったらハゲるぞ
36: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:27:54 ID:qs8
>>33
親父ハゲだわ・・
41: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:29:51 ID:7iq
せめて、野菜を増やしなさいよ。食べる順番は繊維質から。。

44: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:30:57 ID:qs8
>>41
夜は基本外食かコンビニ等で買ってくるから、確かに野菜は不足してるな。
42: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:29:59 ID:qs8
教えて欲しいんだけど、みんなの1日の食生活ってどんな感じなの?
50: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:34:03 ID:MoZ
>>42
朝多め、昼普通、夜少な目。で2000キロカロリーを越えないように。あと、1日一万歩以上は歩いてるよ。
53: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:34:52 ID:qs8
>>50
なるほど
俺は夜多いから太るのか
43: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:30:47 ID:2TG
カロリーメイトなんて完全食じゃないからな
わかりやすく偏った食生活だからな

46: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:31:54 ID:qs8
1人暮らしだと野菜とるの難しくない?
51: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:34:14 ID:MKs
家系ラーメンやビール2本買う金があるならサラダも買えるだろ・・・
54: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:35:25 ID:qs8
>>51
野菜あんまり好きじゃないんだよ・・
57: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:37:12 ID:7iq
>>54
野菜ラーメンとかも食べない系?
70: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:43:38 ID:JQs
ドラッグストアでこんにゃく畑買ってきて朝と昼はそれ食えばいいじゃん

76: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:46:39 ID:sSI
野菜食うならコンビニ行けよ

皿にあけるだけのきざんだヤツが袋に入って売ってる

82: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:49:29 ID:qs8
>>76
たまーに買うよ。ドレッシングも買って。
でもそこに、サラダチキンとかコーンとかナッツを入れちゃうんだよ
95: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:58:36 ID:sSI
マジレスすると、食った分消費しないから太る

身体動かしたらどうよ?

99: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)02:00:24 ID:qs8
>>95
運動ね。通勤はチャリで片道15分かけて行ってるけど。
休みの日は用事ない限り家にいるかなぁ
47: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)01:32:40 ID:jkn
大人しくこんにゃく食えよ
115: 名無しさん@おーぷん 2016/07/06(水)11:32:00 ID:yTq
カロリーメイトって手軽にカロリー取る為のもんだろ
何を勘違いしてるんだ

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