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断食してみようと思うんだが効果ある?

fasting-detox-good

引用元: ・断食したことある人いる?

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:24:15.458 ID:xoTOebaa0
細胞が若くなるらしい
明日1日断食してみようと思うんだが
水はいいことね


2: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:24:55.749 ID:2Pt+mKNH0
1日程度じゃ何も変わらないが
3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:25:08.196 ID:nf3r7A82d
俺もやってみようかな
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:25:15.265 ID:RLxJEhQDa
毎日23時間は断食してる
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:25:20.461 ID:6ljqKxCI0
ヨーグルトと野菜ジュースだけで1週間やった事あるぞ
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:29:20.805 ID:ebNNoDiP0
>>5
断食してないじゃん
8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:26:09.161 ID:eJoJD8uW0
金無さ過ぎて3日間水だけで過ごしたことあるわ
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:25:56.086 ID:xoTOebaa0
体が飢餓状態にあると見なされた場合
なんか体から出るらしい
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:25:43.711 ID:a0CMYuLe0
1日とか意味無い
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:26:41.928 ID:xoTOebaa0
じゃあ何日すればええの?
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:26:46.804 ID:Jh6edeZmp
水と少し野菜ジュースだけで1週間やったけど痩せる以外変化無かった
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:27:20.248 ID:6ljqKxCI0
3日目ぐらいからうんこの色が綺麗になるぞ
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:26:55.292 ID:MdgAMye5a
つまりはサーチュイン遺伝子を活性化させることが不老長寿の鍵を握るわけなのだが、さてどうすればこの遺伝子が活性化するのか?その秘訣はカロリーの摂取を抑え、空腹状態を保つことにあるという。
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:27:28.379 ID:MdgAMye5a
サーチュイン遺伝子は、老化やがんの原因とされる活性酸素の抑制や、病原体のウイルスを撃退する免疫抗体の活性化、さらに全身の細胞の遺伝子をスキャンして修復するなど、さまざまな老化防止機能をもつとされる。
1999年にマサチューセッツ工科大学生物学部のレオナルド・ギャランテ教授により酵母から発見された。その後の研究でこの遺伝子を活性化すると、ショウジョウバエの寿命は30%、線虫の寿命は50%も延びることが判明している。 
14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:27:50.775 ID:MdgAMye5a
現時点ではまだ「人間の寿命」に対する効果が学術的に証明されているわけではないが、実はマウスのように遺伝子組み換えをしなくても、「サーチュイン遺伝子のスイッチを入れる方法」がすでにわかっている。それは“腹ペコ”で我慢することである。 
15: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:27:50.984 ID:BixUsgyq0
胃に穴あいて2週間点滴だった時肌綺麗だったな
17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:28:41.900 ID:MdgAMye5a
空腹状態をキープしたら成長ホルモン出て老けないらしい
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:28:45.860 ID:7qAKDB2xK
3日くらい食わなかった時あったけど
思考が停止したわ
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:29:42.071 ID:xoTOebaa0
若返りホルモンが出ることは間違いないみたいだね
23: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:30:17.453 ID:z+zqiNwo0
鬱になって1週間なにも食べなかったことあったわ
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:31:03.486 ID:1Dcy8emF0
4日に1日断食してたら結構絞れたな
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:31:27.863 ID:xoTOebaa0
何日タームかでやればいいとかあるんかな?
相当苦しいんかね?
26: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:33:32.350 ID:z+zqiNwo0
5日くらい過ぎると腹減ってない気がしてくる
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:34:57.288 ID:LbJvqMyF0
1日目に風呂でめまいがして倒れた
30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:35:47.113 ID:xoTOebaa0
>>28
大丈夫だったのか?
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:35:23.857 ID:xoTOebaa0
取るべき栄養はサプリで取るわ
31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:37:52.590 ID:MROKKo7aM
死ぬぞ
32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:39:43.065 ID:xoTOebaa0
>>31
2日とかなら大丈夫だろ
人は水だけで1ヶ月生きれるみたいやで
33: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:42:47.409 ID:Y7Q8q7VX0
サプリとか意味ねーよ
何のための断食だ
34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:45:24.935 ID:9/+i0kp00
断食って若返えるのかな?
状況が違うので単純には比較できないのかもしれないが
山とかで遭難した奴ってやつれてて不健康そうに見えるぞ
35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:47:45.607 ID:xoTOebaa0
>>34
栄養とか睡眠や疲労の問題じゃね?
36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:54:15.408 ID:Y7Q8q7VX0
アホすぎて話にならん
38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/09(金) 23:58:53.142 ID:xoTOebaa0
核は空腹状態をキープすることじゃん?
サプリじゃ空腹は満たされないからセーフじゃん?
違うんけ?
39: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/10(土) 00:01:05.754 ID:5QXoqIbN0
1週間なら
水飲めば平気
40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/12/10(土) 00:03:35.472 ID:MbTSkOsO0
別にダイエット目的じゃないし健康に害がない程度がいい

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