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あんまり食べないのに太るんだけど

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引用元: ・あんまり食わないのに太るのはなんで?

1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:25:31.648 ID:Od1dwHSQa
なんでなの?


3: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:26:14.428 ID:RE8mL8LUK
病気
5: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:26:40.919 ID:Od1dwHSQa
>>3
なんて病気?
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:27:58.160 ID:RE8mL8LUK
>>5
なんか体に水が貯まるやつなかったか
知らんけど
4: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:26:40.327 ID:+16Ri+XK0
筋肉なさすぎなんじゃね?

8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:27:15.707 ID:Od1dwHSQa
>>4
普通の人並みにはあると思うんだけど
食事も人並みなんだけどなぁ
6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:26:56.602 ID:B5X7MHUJ0
あんまり食わない分体が危機を感じて多く吸収してるから
7: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:27:02.479 ID:I5ySbrcnd
食ってるものが濃い
10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:27:50.649 ID:Od1dwHSQa
>>6
1日1食の時あるしそれはあるかも
>>7
それもあるかも
9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:27:34.480 ID:eEorpMj40
運動不足

14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:28:16.564 ID:Od1dwHSQa
>>9
仕事上結構歩くけどやっぱ走ったりしないとだめ?
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:28:09.834 ID:weMnW2OH0
代謝が低いんだろ
運動して筋肉つけろよ
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:30:47.319 ID:adoFftonK
運動量が少ない、代謝が少ない
食べる量が少なくても炭水化物や油脂を多く摂取している
食事回数や時間帯の問題
19: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:31:33.939 ID:HWinPj6R0
筋力がさがってたれてるんでしょ
20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:31:39.673 ID:RE8mL8LUK
普通に脂肪肝じゃねーの

22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:32:33.036 ID:eEorpMj40
食事回数多いと太るのはマジ
29: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:35:49.542 ID:cgEgxW030
基礎代謝
31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:38:00.309 ID:Od1dwHSQa
やっぱ運動が必要かぁ
家で出来る運動てなんだろ
腕立て腹筋しとけばいいかな?
32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:38:01.403 ID:EEOY9NWnK
野菜食ってる?快便?
34: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:38:49.090 ID:Od1dwHSQa
>>32
野菜はあまり食べてない
うんこは毎日1~2回はする

35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:44:27.485 ID:nXtGLQFL0
酒はダイエットの最大の敵
酒と副産物のアセドアルデヒドが体内に残っている限り、肝臓は一切の代謝系の仕事を後回しにする
脂肪肝になればアルコールが入っていなくても代謝は激減する

繰り返すけど、痩せたいなら酒は完全に絶たないとダメ
蒸留酒ならOKとかただの屁理屈だよ

36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:45:24.870 ID:Od1dwHSQa
>>35
酒はほとんど飲まないな
37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:45:38.157 ID:w6LcT7i10
実は一般人はもっと食べてないって事に気づいてないから
38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:46:26.235 ID:Od1dwHSQa
>>37
なるほど
でも友達と食事行ってもだいたい俺の方が量少ないんだけどなぁ
40: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:49:06.556 ID:1Fot8o5J0
麺類は食うな

43: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:50:03.441 ID:Od1dwHSQa
>>40
麺類だめかー
糖質制限が良いと聞いたけどご飯もパンも麺も大好きだー
45: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:52:40.620 ID:nXtGLQFL0
あと、あまり知られてないけど油ってのは必要以上には吸収されない
また体脂肪に変化するのは口から入った脂質の2割に過ぎず、残りは血液中で糖質から合成される
そして糖質は脂質と違って食えば食った分すべて吸収される

マヨネーズより糖類が入った青ジソドレッシングの方が太るって知ってた?

49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:55:23.707 ID:G5/KD3mOp
>>45
そうなのか…
困惑
どこまで脂質とっていいんだろう
糖質どれくらい抑えるべきなんだろう
47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 03:53:49.818 ID:RgCPekQnd
代謝が悪い
50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 04:16:12.886 ID:Z5fLhuH8d
寝る直前に食うな

52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 04:23:14.407 ID:VtbqT6CbK
糖質ガンガン採って酒飲んで油モノ食ってるが太らない
筋肉量もたいしたことないのに不思議
病気かしら
53: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 04:24:46.469 ID:EaWOc0eM0
>>52
としとったら腹だけぽっこり出るタイプ
55: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2016/07/13(水) 04:31:45.435 ID:nXtGLQFL0
太らない、脂肪がつかないってのは危険なんだぞ
脂肪は余剰エネルギーの「逃げ場」だから
特に脂肪にならない場合は中性脂肪として血液中にずっとある状態
これはちゃんと「食ったら太れる」人にくらべると成人病リスクが極めてたかい

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コメント

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  • コメント (1)

    • ななしさん
    • 2016年 9月 16日

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