一人暮らしなのに炭水化物以外のモン食ってる奴って何者なんだよｗｗｗ
引用元: ・一人暮らしなのに炭水化物以外のモン食ってる奴って何者なんだよ
1: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:24:14.933 ID:R7IG+AEd0
生き幅広くて羨ましい
102: オレ道民だけど ◆0GadaqaNBU 2016/06/30(木) 08:07:42.234 ID:rPu3iCLwd
>>1
モヤシも安くて栄養があって、何より手軽でいいぞ。
日保ちと見た目の彩りが弱点だが…
(´・ω・｀)
モヤシも安くて栄養があって、何より手軽でいいぞ。
日保ちと見た目の彩りが弱点だが…
(´・ω・｀)
4: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:24:49.489 ID:FIy0gFo90
ごはんだけって・・・・
べつに野菜だって小松菜と豚肉ときのこ痛めて食えばいいだろ 安いし
べつに野菜だって小松菜と豚肉ときのこ痛めて食えばいいだろ 安いし
5: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:25:21.891 ID:R7IG+AEd0
>>4
贅沢な……そんなに食材買い込むなんて怖くてできないや
贅沢な……そんなに食材買い込むなんて怖くてできないや
10: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:26:10.143 ID:jxz0z49Jd
パスタと米とラーメン
100: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 08:00:21.760 ID:4Cin+Iayr
>>10
あれ俺書き込んでたっけ
あれ俺書き込んでたっけ
12: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:27:35.931 ID:R7IG+AEd0
基本袋麺とかであとはパスタ麺と無洗米、パンが外軸から支えてくれる
おかずはインスタント味噌汁とか卵納豆豆腐その辺りで堅実さを重視
おかずはインスタント味噌汁とか卵納豆豆腐その辺りで堅実さを重視
13: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:27:57.501 ID:N4NInhs9d
かっけになるぞ
15: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:28:44.086 ID:R7IG+AEd0
>>13
どうしよう
病気は嫌だな
どうしよう
病気は嫌だな
17: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:29:09.155 ID:7/T3I/cIM
魚肉ソーセージ安いしシーチキンを駆使すれば安上がり
18: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:29:56.446 ID:R7IG+AEd0
シーキチンと魚肉ソーセージは何れ必ず手を出したいとは思ってたよ
23: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:31:03.755 ID:wWKO7IKf0
玉葱とにんじんは量買うと糞安いから毎日食ってるぞ
肉は胸買えばなんとかなる
肉は胸買えばなんとかなる
24: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:31:25.668 ID:FIy0gFo90
小松菜かえよ 豚肉
26: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:31:54.213 ID:R7IG+AEd0
ここに書いてある素材マジで網羅すれば生き幅広がるかな
27: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:32:37.845 ID:lqH5xamwd
そもそも生き幅ってなんぞ
29: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:33:08.962 ID:R7IG+AEd0
>>27
寿命の長さとか楽しみの多さを複合的に表した言葉
寿命の長さとか楽しみの多さを複合的に表した言葉
28: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:32:37.878 ID:L2l72TVa0
安いし季節を感じられるし旬の野菜買おう
32: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:33:37.264 ID:R7IG+AEd0
>>28
旬の野菜って破格にしてもある程度の需要があるから基本高くて手が出し辛いのよね
旬の野菜って破格にしてもある程度の需要があるから基本高くて手が出し辛いのよね
37: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:34:45.481 ID:OeDVdivT0
生野菜はおいしくない
39: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:34:56.205 ID:R7IG+AEd0
今のうちから野菜くっとかなダメか
小松菜は買うことにした
小松菜は買うことにした
41: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:35:32.339 ID:R7IG+AEd0
近所にまずスーパーが無いのが痛い
50: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:37:49.489 ID:1tJw5FVd0
>>41
これは辛い
買い物が億劫だと料理もしなくなる
これは辛い
買い物が億劫だと料理もしなくなる
44: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:36:11.589 ID:FIy0gFo90
鬱だって 栄養不足が原因だぞ
47: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:37:06.827 ID:R7IG+AEd0
>>44
えっ
通りで最近先行きの見えない不安に怯え夜な夜な悪夢に追われ目を覚まし心の平成を保てず日中は常に苛立ちを覚えていると思ったら
えっ
通りで最近先行きの見えない不安に怯え夜な夜な悪夢に追われ目を覚まし心の平成を保てず日中は常に苛立ちを覚えていると思ったら
52: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:37:59.601 ID:FIy0gFo90
>>47
炭水化物しか摂ってないとかどんだけなんだよ・・・
49: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:37:28.929 ID:5KF7xQxG0
鶏胸肉を皮剥いで茹でて割いて100円の千切りキャベツ1/2に乗せてドレッシングかけて食う
皮はパリパリに焼いて塩コショウ
茹で汁に玉ねぎ入れて味付けて飲む
鶏胸肉は神
皮はパリパリに焼いて塩コショウ
茹で汁に玉ねぎ入れて味付けて飲む
鶏胸肉は神
53: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:38:02.196 ID:R7IG+AEd0
鶏胸肉ってそんな強い食材だったのか
今まで豚肉とかはよく買ってたけど
今まで豚肉とかはよく買ってたけど
59: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:39:06.686 ID:FIy0gFo90
>>53
鶏肉は安いけど 調理めんどい
こま切れ買って 冷凍庫で保存すれば長持ち
鶏肉は安いけど 調理めんどい
こま切れ買って 冷凍庫で保存すれば長持ち
61: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:39:37.901 ID:R7IG+AEd0
>>59
肉って基本冷凍で良いんだよな？
そこすら曖昧なレベルで自炊してない
肉って基本冷凍で良いんだよな？
そこすら曖昧なレベルで自炊してない
69: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:40:49.937 ID:FIy0gFo90
>>61
うん 一週間以上保てる
最悪のために マルチビタミン＆ミネラル買っておけ 高いけど
57: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:38:25.464 ID:qzKhLKIFM
小松菜なんかよりキャベツの方がコスバ良いだろ
58: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:38:46.530 ID:R7IG+AEd0
じゃあ小松菜とキャベツ両方買えばいい感じでしょうか
63: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:40:00.428 ID:R7IG+AEd0
うちの冷蔵庫80年代くらいのツードアだわ
79: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:43:28.738 ID:Z89kaYAia
>>63 長生き冷蔵庫だな
俺んちは2007年式
俺んちは2007年式
65: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:40:27.584 ID:qG5dBkJ/K
ラーメンにワカメを入れることから始めよう
惣菜や冷凍食品も活用する
あとはバナナでも食っとけ
惣菜や冷凍食品も活用する
あとはバナナでも食っとけ
67: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:40:44.011 ID:R7IG+AEd0
>>65
ワカメは増える奴でもいいのかな
ワカメは増える奴でもいいのかな
87: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:46:26.344 ID:qG5dBkJ/K
>>67
いいと思うよ
慣れたらネギを刻んで入れたり
ネギあまったら切って冷凍
ちょっとずつ慣れれば好きなものを作れるようになっていくよ
いいと思うよ
慣れたらネギを刻んで入れたり
ネギあまったら切って冷凍
ちょっとずつ慣れれば好きなものを作れるようになっていくよ
72: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:41:26.040 ID:R7IG+AEd0
そういえばビタミン不足って検診で言われたわ
75: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:42:51.615 ID:FIy0gFo90
>>72
当たり前だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
週間替えれｗｗｗｗ
当たり前だろｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
週間替えれｗｗｗｗ
90: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:49:05.893 ID:HoUalBt80
朝はミューズリーを牛乳かけて食うといいよ
手間かからないし栄養価おばけだから
朝飯にパンやご飯はダメ
手間かからないし栄養価おばけだから
朝飯にパンやご飯はダメ
91: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:50:11.516 ID:R7IG+AEd0
とりあえずこのスレを保存し一から勉強します
92: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:50:27.372 ID:SEO1JfEyd
田舎なら食べられそうな雑草探せば？
93: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:51:55.534 ID:R7IG+AEd0
>>92
ここは誰もが羨む大都会東京
意味目的など無くなんとなく上京
その結果体調絶不調の状況に同様
ここは誰もが羨む大都会東京
意味目的など無くなんとなく上京
その結果体調絶不調の状況に同様
98: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 07:55:09.295 ID:R7IG+AEd0
ググってみたらミニトマトが最強みたいな話がまま出てきたけどどうなの
109: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 08:19:27.557 ID:N4NInhs9d
生トマトよりトマトホール買った方がいいぞ
安いうえに量があって栄養も生より高い
安いうえに量があって栄養も生より高い
114: 以下、＼(^o^)／でVIPがお送りします 2016/06/30(木) 08:49:38.903 ID:SEO1JfEyd
近所にスーパーがないところを大都会東京なんて言わないだろ
いいかげんにしろ
いいかげんにしろ
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