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メンズノンノで特集されてる『筋トレ』があまりに酷すぎる件

01

引用元: ・【速報】メンズノンノ7月号で特集されてる 筋トレ がコレ 酷すぎる・・・ これが男の筋トレか?

1: キドクラッチ(dion軍)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:04:43.42 ID:2mG/VipS0● BE:614796825-PLT(17667) ポイント特典


35: ヒップアタック(新潟県)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:12:50.49 ID:QRpEAwOF0
>>1
バストアップと名器づくりのエクササイズだ
39: レッドインク(やわらか銀行)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:13:21.52 ID:5pjrYlgt0
>>1
引きこもってるお前ら向けってことに気づけや
93: 腕ひしぎ十字固め(芋)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:51:51.74 ID:2MFugxGx0
ここまで筋トレするとムキムキになると思ってる馬鹿ばかり
仮にジムいってウエイトやっても亀田兄弟みたいな薄い筋肉しかできない
>>1のメニューは筋トレじゃなくて使ってなくて固まった腱をほぐす為でストレッチみたいなもの

この程度も知識がないぶよぶよデブorがりがりガリばっかりなんだなνカス民って

96: 膝十字固め(禿)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:54:34.87 ID:wspZA1wx0
>>93
めっちゃ早口でいってそう
ツバ飛ばしまくって相手にひかれてそう

2: ジャーマンスープレックス(愛媛県)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:05:16.58 ID:S4qy2mz20
結果をオミットします
26: スターダストプレス(愛知県)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:09:54.04 ID:dlxJNulS0
>>2
ダメじゃんw
27: ジャンピングパワーボム(茸)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:10:47.81 ID:jPiHpe3x0
>>2
ワロタ
28: ファイヤーボールスプラッシュ(東京都)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:10:58.64 ID:qkV7YLny0
>>2
www
初めて見た
51: イス攻撃(dion軍)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:17:52.35 ID:kH7GI6XK0
>>2
サボってんじゃねーよwww

109: 張り手(北海道)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 13:06:31.66 ID:khLaY7Hi0
>>2
クソw
3: ファイナルカット(家)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:05:36.81 ID:cVYXCeW70
ダンベル買えよ
人生変わるぞ
80: 32文ロケット砲(長野県)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:37:14.00 ID:Ke2P9Xe30
>>3
オブジェが増えた、だけだったんだが
85: かかと落とし(庭)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:40:12.67 ID:39apu/l70
>>3
あの文鎮デカイからいらない
122: シャイニングウィザード(庭)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 13:26:44.63 ID:637O+ILf0
>>3
使わないでゴミになってるが邪魔で邪魔でしょうがない

4: かかと落とし(埼玉県)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:05:48.53 ID:f9HxFSGM0
女が読む男性誌だしなぁ
5: 張り手(東京都)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:05:53.35 ID:qVJof82E0
筋トレじゃなくストレッチだな
9: ファイナルカット(北海道)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:06:56.44 ID:NBVpn3E30
貧乏なのか
11: ファイヤーボールスプラッシュ(東京都)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:07:17.10 ID:zkJXCaa10
毎日ペットボトル8本買って20分上げ下げしながら早足で帰る
17: ネックハンギングツリー(庭)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:08:08.97 ID:kWR/dgUo0
>>11
ヒザ悪くしそう

23: パイルドライバー(dion軍)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:09:33.23 ID:kTH/N2zV0
>>11
嫌になって車使っちゃいそう
115: 膝十字固め(dion軍)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 13:19:50.69 ID:BhTz9gt40
>>11
1.5lを箱買いして30分持ち歩いて帰宅したけど3日経った今でも全身筋肉痛なんだが
13: 雪崩式ブレーンバスター(徳島県)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:07:30.16 ID:8K5IoiBe0
人それぞれだしな
あんまり文句も言えん
14: バズソーキック(dion軍)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:07:52.44 ID:UIdd6P+10
コマネチっぽいのがいる(´・ω・`)
15: ジャンピングパワーボム(愛知県)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:07:54.86 ID:GR7+BBuD0
何もしないよりはマシ だけど効果ナッシング

18: キン肉バスター(チベット自治区)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:08:14.01 ID:hUILCn040
体を大きくするんじゃなくて、絞る運動だな。
19: 急所攻撃(catv?)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:08:33.44 ID:eiJZhWV50
時代は細マッチョだからね
俺ももう少し細くなりたいわ
20: ドラゴンスクリュー(千葉県)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:08:55.44 ID:x1ko6NmG0
電車のつり革で十字懸垂してる俺には不要
21: フェイスクラッシャー(新疆ウイグル自治区)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:09:06.83 ID:PtA/ggAq0
普通の腕立ての方が負荷があるんじゃね
24: オリンピック予選スラム(東京都)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:09:33.40 ID:nHEhKAft0
これ筋肉ない人向けだろ
こんなんで筋トレ自慢するやつがジムの人たちをみたら逃げるわ

25: キチンシンク(石川県)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:09:43.02 ID:q8n6NgVp0
非力な人はここから始めようってことだろ
29: バーニングハンマー(dion軍)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:11:40.41 ID:za9NgbPe0
脱引きこもり向け
30: ウエスタンラリアット(大阪府)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:11:54.36 ID:ojTVWai+0
高齢者向けになってるんやろうな
リハビリだろ
31: パロスペシャル(茸)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:12:30.42 ID:suREsfhN0
最後の画像のやらされてる感
49: ラ ケブラーダ(群馬県)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:16:17.35 ID:i4aU3xAj0
>>31
少し入っちゃってるからあの表情なんだよきっと
お尻の下よく見てみ
棒状の物が

32: オリンピック予選スラム(東日本)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:12:35.22 ID:sUU5cGiU0
弱そう
37: 32文ロケット砲(WiMAX)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:13:08.09 ID:4PX/EnyZ0
つか、俺が現実教えてやるけど

日本人にマッチョは似合わないwwwwwwwwwwwww
まず顔がデカいし骨格がしょぼいし背が低く胴長短腕脚だから
筋肉つけると不恰好になる
松本人志とか明らかにむかしの痩せてた頃のがかっこよかった
あと日本人は彫が無い浅い顔だから無理にカットのある体も合わない。
顔だけボールで体バキバキカット入ってるとキモいだろw

ベンチプレスでいえば60kgくらいで十分
それ以上はいらない

48: オリンピック予選スラム(東京都)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:16:08.32 ID:nHEhKAft0
>>37
これ
筋肉ついた日本人みると似合わなすぎて笑っちゃう
というか筋肉似合わないやつほどガッチガチにしたがる
59: 張り手(北海道)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:21:39.55 ID:2DtXdPnV0
>>37
それ思った
テレビでマッチョな男性が増えてるって特集してたけど
みんな手足や首が短く見えるし何か団子みたい
38: ジャンピングカラテキック(岡山県)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:13:17.27 ID:wLfeYgvX0
老人ホームのリハビリだな

41: キチンシンク(家)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:13:37.99 ID:VErluS0V0
動画の男が辛そうでわろた
42: イス攻撃(宮崎県)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:14:00.34 ID:zaBpgvxL0
どんな動作でもゆっくりやると負荷が掛かるからな
46: ムーンサルトプレス(千葉県)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:14:50.49 ID:VDup2Dhy0
メンズノンノ読む層がガチムチなわけないだろw
50: ダイビングフットスタンプ(庭)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:16:28.22 ID:N4zA3xr30
おサイフにやさしい筋トレ
53: リバースネックブリーカー(北海道)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:18:59.89 ID:lOd+ZY7b0
ムキムキにするための筋トレではないけどそもそもムキムキとか日常生活には邪魔なだけだしな

54: ハーフネルソンスープレックス(北海道)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:20:31.83 ID:vYqGsiGJ0
腕立腹筋背筋スクワットは時代遅れかね
60: ブラディサンデー(茸)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:23:07.54 ID:bE65sCFw0
運動を全くしない人向けだろう

つまり、リハビリ

78: ローリングソバット(SB-iPhone)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 12:35:01.75 ID:NuS7hWGO0
>>60
まさしくリハビリだw
105: フェイスクラッシャー(福岡県)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 13:03:28.65 ID:QIJ+mena0
筋トレもアレだが、それ以前に服装がナメてる
筋トレする時は普通全裸だろ・
124: ブラディサンデー(静岡県)@\(^o^)/ 2016/07/02(土) 13:31:34.32 ID:yt7cUhCW0
メンズノンノンって
「メンズ ノンノン(メンズじゃない)」って意味だと思って
ずっと ホ○雑誌だと思ってたわ

やっぱりか


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