メンズノンノで特集されてる『筋トレ』があまりに酷すぎる件

9Jul2016

メンズノンノで特集されてる『筋トレ』があまりに酷すぎる件

引用元: ・【速報】メンズノンノ7月号で特集されてる　筋トレ　がコレ　酷すぎる・・・　これが男の筋トレか？

1: キドクラッチ(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:04:43.42 ID:2mG/VipS0● BE:614796825-PLT(17667) ポイント特典

https://www.youtube.com/watch?v=5B0w_DzKetA

35: ヒップアタック(新潟県)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:12:50.49 ID:QRpEAwOF0

>>1
バストアップと名器づくりのエクササイズだ

39: レッドインク(やわらか銀行)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:13:21.52 ID:5pjrYlgt0

>>1
引きこもってるお前ら向けってことに気づけや

93: 腕ひしぎ十字固め(芋)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:51:51.74 ID:2MFugxGx0

ここまで筋トレするとムキムキになると思ってる馬鹿ばかり
仮にジムいってウエイトやっても亀田兄弟みたいな薄い筋肉しかできない
>>1のメニューは筋トレじゃなくて使ってなくて固まった腱をほぐす為でストレッチみたいなもの

この程度も知識がないぶよぶよデブorがりがりガリばっかりなんだなνカス民って

96: 膝十字固め(禿)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:54:34.87 ID:wspZA1wx0

>>93
めっちゃ早口でいってそう
ツバ飛ばしまくって相手にひかれてそう

2: ジャーマンスープレックス(愛媛県)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:05:16.58 ID:S4qy2mz20

結果をオミットします

26: スターダストプレス(愛知県)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:09:54.04 ID:dlxJNulS0

>>2
ダメじゃんｗ

27: ジャンピングパワーボム(茸)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:10:47.81 ID:jPiHpe3x0

>>2
ﾜﾛﾀ

28: ファイヤーボールスプラッシュ(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:10:58.64 ID:qkV7YLny0

>>2
www
初めて見た

51: イス攻撃(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:17:52.35 ID:kH7GI6XK0

>>2
サボってんじゃねーよｗｗｗ

109: 張り手(北海道)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 13:06:31.66 ID:khLaY7Hi0

>>2
クソｗ

3: ファイナルカット(家)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:05:36.81 ID:cVYXCeW70

ダンベル買えよ
人生変わるぞ

80: 32文ロケット砲(長野県)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:37:14.00 ID:Ke2P9Xe30

>>3
オブジェが増えた、だけだったんだが

85: かかと落とし(庭)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:40:12.67 ID:39apu/l70

>>3
あの文鎮デカイからいらない

122: シャイニングウィザード(庭)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 13:26:44.63 ID:637O+ILf0

>>3
使わないでゴミになってるが邪魔で邪魔でしょうがない

4: かかと落とし(埼玉県)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:05:48.53 ID:f9HxFSGM0

女が読む男性誌だしなぁ

5: 張り手(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:05:53.35 ID:qVJof82E0

筋トレじゃなくストレッチだな

9: ファイナルカット(北海道)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:06:56.44 ID:NBVpn3E30

貧乏なのか

11: ファイヤーボールスプラッシュ(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:07:17.10 ID:zkJXCaa10

毎日ペットボトル８本買って２０分上げ下げしながら早足で帰る

17: ネックハンギングツリー(庭)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:08:08.97 ID:kWR/dgUo0

>>11
ヒザ悪くしそう

23: パイルドライバー(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:09:33.23 ID:kTH/N2zV0

>>11
嫌になって車使っちゃいそう

115: 膝十字固め(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 13:19:50.69 ID:BhTz9gt40

>>11
1.5lを箱買いして30分持ち歩いて帰宅したけど３日経った今でも全身筋肉痛なんだが

13: 雪崩式ブレーンバスター(徳島県)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:07:30.16 ID:8K5IoiBe0

人それぞれだしな
あんまり文句も言えん

14: バズソーキック(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:07:52.44 ID:UIdd6P+10

コマネチっぽいのがいる(´・ω・｀)

15: ジャンピングパワーボム(愛知県)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:07:54.86 ID:GR7+BBuD0

何もしないよりはマシだけど効果ナッシング

18: キン肉バスター(チベット自治区)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:08:14.01 ID:hUILCn040

体を大きくするんじゃなくて、絞る運動だな。

19: 急所攻撃(catv?)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:08:33.44 ID:eiJZhWV50

時代は細マッチョだからね
俺ももう少し細くなりたいわ

20: ドラゴンスクリュー(千葉県)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:08:55.44 ID:x1ko6NmG0

電車のつり革で十字懸垂してる俺には不要

21: フェイスクラッシャー(新疆ウイグル自治区)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:09:06.83 ID:PtA/ggAq0

普通の腕立ての方が負荷があるんじゃね

24: オリンピック予選スラム(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:09:33.40 ID:nHEhKAft0

これ筋肉ない人向けだろ
こんなんで筋トレ自慢するやつがジムの人たちをみたら逃げるわ

25: キチンシンク(石川県)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:09:43.02 ID:q8n6NgVp0

非力な人はここから始めようってことだろ

29: バーニングハンマー(dion軍)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:11:40.41 ID:za9NgbPe0

脱引きこもり向け

30: ウエスタンラリアット(大阪府)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:11:54.36 ID:ojTVWai+0

高齢者向けになってるんやろうな
リハビリだろ

31: パロスペシャル(茸)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:12:30.42 ID:suREsfhN0

最後の画像のやらされてる感

49: ラケブラーダ(群馬県)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:16:17.35 ID:i4aU3xAj0

>>31
少し入っちゃってるからあの表情なんだよきっと
お尻の下よく見てみ
棒状の物が

32: オリンピック予選スラム(東日本)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:12:35.22 ID:sUU5cGiU0

弱そう

37: 32文ロケット砲(WiMAX)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:13:08.09 ID:4PX/EnyZ0

つか、俺が現実教えてやるけど

日本人にマッチョは似合わないｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
まず顔がデカいし骨格がしょぼいし背が低く胴長短腕脚だから
筋肉つけると不恰好になる
松本人志とか明らかにむかしの痩せてた頃のがかっこよかった
あと日本人は彫が無い浅い顔だから無理にカットのある体も合わない。
顔だけボールで体バキバキカット入ってるとキモいだろｗ

ベンチプレスでいえば６０ｋｇくらいで十分
それ以上はいらない

48: オリンピック予選スラム(東京都)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:16:08.32 ID:nHEhKAft0

>>37
これ
筋肉ついた日本人みると似合わなすぎて笑っちゃう
というか筋肉似合わないやつほどガッチガチにしたがる

59: 張り手(北海道)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:21:39.55 ID:2DtXdPnV0

>>37
それ思った
テレビでマッチョな男性が増えてるって特集してたけど
みんな手足や首が短く見えるし何か団子みたい

38: ジャンピングカラテキック(岡山県)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:13:17.27 ID:wLfeYgvX0

老人ホームのリハビリだな

41: キチンシンク(家)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:13:37.99 ID:VErluS0V0

動画の男が辛そうでわろた

42: イス攻撃(宮崎県)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:14:00.34 ID:zaBpgvxL0

どんな動作でもゆっくりやると負荷が掛かるからな

46: ムーンサルトプレス(千葉県)＠＼(^o^)／ 2016/07/02(土) 12:14:50.49 ID:VDup2Dhy0